2021年第三批次健康管理师考试公告尚未发布，但机会总会留给有准备的人，从此刻开始多 做题吧，多做一道题多一个考试通过的机会。以下是小编为考生们准备的练习题，希望能对考生们 有所帮助。
某社区开展了青少年控烟宣传项目，该社区共有青少年 200 名，其中报名参与该活动的为 150 名，实际参与该项目的 120 名。
1. 则该干预活动的暴露率为：
A.60%
B.80%
C.85%
D.75%
E.70%
2. 下列关于实施“五日戒烟法”的步骤描述中，正确的是：
A. 第五日组织吸烟者进行小组讨论和经验交流
B. 第四日帮助吸烟者掌握克服复吸的技巧
C.第三日给予吸烟者替代疗法
D. 第一日帮助吸烟者学会记录吸烟日记深呼吸
E. 第二日帮助吸烟者学会克服心理和生理成瘾性的技能
3. 我国肺癌发生的最主要危险因素是：
A.吸烟
B.体力活动少
C.遗传
D.高血压
E.以上都不是
4. 烟草中的成瘾物质主要是：
A.烟焦油
B.一氧化碳
C.苯并芘
D.尼古丁
E.CO2
5. 戒烟的准备阶段要做的工作，不包括：
A.树立戒烟成功的信心
B.作出戒烟的决定
C.制定戒烟计划
D.将烟草和吸烟用具送人
E.阐明戒烟的原因
答案解析
1. 【答案】B。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-健康管理过程评价指标的知识点。(2)干预活动暴露率=(实际参与项目干预活动人数)/应参与该干预活动的人数)×100%。该题中干预活动暴露率=(120/150)×100%=80%(B 属于)。其他选项不符合计算结果(ACDE 不属于)。故此题选择 B选项。
2.【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-烟草使用的干预的知识点。(2)五日戒烟法的步骤：第 1 日需做好心理、生理社会环境的准备，强调全部参加是成功的关键，技能方面学会记录吸烟日记(D 属于)、深呼吸。第 2 日：医学知识、心理支持(制订口号、小组讨论人采取行动)，技能方面： 替代疗法、行为指导、吸烟日记、心理支持(E 不属于)。第 3 日：医学知识、心理支持、社会支持、运动指导、小组讨论，技能方面：克服心理和生理成性的技能、经验交流、吸烟日记(C 不属于)。第 4 日：医学知识，心理支持、膳食指导，技能方面：膳食、运动小组讨论、经验交流、吸烟日记(B 不属于)。第 5 日：医学知识心理支持， 环境支持、生活方式指导，技能方面克服复吸的技巧(A 不属于)。故此题选择 D 选项。
3. 【答案】A。解析：(1)该题考查的是健康管理师(理论)-第四章-常见慢性病-恶性肿瘤的知识点。(2)吸烟是多种恶性肿瘤主要或重要的危险因素。在我国，80% 以上的肺癌由吸烟引起(A 属于，BCDE 不属于)。我国肺癌超过恶性肿瘤总死因的 20%， 而且发病率及死亡率增长最为迅速，是我国的第一大恶性肿瘤。吸烟也是口腔癌、喉癌、 食管癌及胃癌等的重要危险因素。故此题选择 A 选项。
4. 【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因 素干预-烟草使用的干预的知识点。(2)烟草中的 4000 多种化学物质中有几种已经被证实为致癌物，已知有害的常见物质有焦油、尼古丁和一氧化碳等。①尼古丁：又称烟碱， 是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激的烟臭味。尼古丁是主要的成瘾源(D 属于)。②焦油：焦油中含有致癌物质和促癌物质，能直接刺激气管、支气管粘膜，使其分泌物增多、纤毛运动受抑制，造成气管支气管炎症(A 不属于)。③苯并芘：是一种常见的高活性间接致癌物，吸入肺部的比率较高，经呼吸道吸入肺部，进入肺泡甚至血液，导致肺癌和心血管疾病(C 不属于)。④一氧化碳：会使胆固醇贮量增多，加速动脉粥样硬化(B 不属于)。CO2 非烟草主要有害物质(E 不属于)。故此题选择 D 选项。
5. 【答案】E。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-烟草使用的干预的知识点。(2)自我戒烟法的准备阶段：作出戒烟决定(B 不属于)，牢记戒烟的原因制订详细的戒烟计划(通常为 1～3 个月)(C 不属于);了解戒烟过程是考验一个人的毅力、信念品质的过程，所以必须树立戒烟必定成功的信心(A 不属于);保持愉快的心情和良好的精神状态，才能更好地投入到戒烟行动当中;寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励，增加戒烟的成功率。戒烟计划内容包括：①告诉家人、 朋友或者同事自己准备戒烟;②告诉他们自己要从哪天开始戒烟;③记录自己 1 周的吸烟习惯，以便戒烟时应对;④扔掉所有烟草产品和吸烟用具(D 属于);⑤开始延迟 5～ 10 分钟吸第一支烟;⑥多吃水果;⑦进行适当的身体锻炼;⑧减少在可吸烟场所停留的时间;⑨尽量保持忙碌状态，即使是在休闲时间;⑩减少与吸烟者的交往，和已经戒烟的人交朋友;⑪复习戒烟自助资料;⑫考虑使用戒烟药物、短信以及热线帮助自已戒烟;⑬回顾以往戒烟失败的经历，从中找出那些对自己有帮助的，以便汲取经验教训;⑭练习当别人给自己递烟时，自己应当如何应答，例如：“不用了，谢谢，我已经不抽烟了。” “谢谢，不过我已经下决心不抽烟了。”准备阶段只强调牢记戒烟原因，而未提及需要阐明戒烟的原因(E 属于)。故此题选择 E 选项。
