2021年第三批次健康管理师考试公告尚未发布，但机会总会留给有准备的人，从此刻开始多 做题吧，多做一道题多一个考试通过的机会。以下是小编为考生们准备的练习题，希望能对考生们 有所帮助。

　　小王，男性，就职于某互联网创业公司，压力大，加班多，午餐和晚餐以外卖为主。 近期体检发现身高 170cm，体重 85kg，腰围 101cm。小王来到某健康管理机构进行咨询。

　　1. 下面关于干预措施的描述错误的是：

　　A.行为疗法

　　B.控制总能量摄取

　　C.协助制定肥胖干预计划

　　D.增加身体活动量

　　E.使用辅助药物

　　2. 健康管理师针对小王的膳食提出了干预建议，下面描述正确的是：

　　A. 每日脂肪不多于食物总热量的 30%

　　B. 每日碳水化合物占食物总热量的 35%

　　C. 每日蛋白质约占食物总热量的 35%

　　D.每日摄入热能控制在 500kcal

　　E.应少吃高纤维素含量的食物

　　3. 健康管理师针对小王的身体活动提出了干预建议，下面描述错误的是：

　　A.制定具体可行的短期运动目标

　　B.高强度运动前进行心肺功能检查

　　C.运动量从小到大

　　D.以运动后 1 天自我感觉疲乏为度

　　E.运动强度从弱变强

　　4. 一般成人每天摄入热能应控制在：

　　A.800kcal

　　B.1000kcal

　　C.1200kcal

　　D.1500kcal

　　E.2250kcal

　　答案解析

　　1. 【答案】E。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-肥胖的干预的知识点。(2)小王身高 170cm，体重 85kg，BMI 为 29.4Kg/m2> 28Kg/m2，属于肥胖。肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略。肥胖干预措施：①控制总能量摄取(B 不属于)。②增加身体活动量(D 不属于)。③采用控制饮食能量和增加身体活动相结合的方法效果最好。④行为疗法(A 不属于)：建立节食意识，每餐不过饱;医疗保健人员应协助肥胖患者制订规划并支持和指导减肥措施的执行(C 不属于);制订的减肥目标要具体、可行。肥胖干预措施不包括使用辅助药物(E 属于)。故此题选择 E 选项。

　　2. 【答案】A。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因 素干预-肥胖的干预的知识点。(2)成人肥胖干预每日摄入热能控制在 1200～1300kcal(D 不属于)，在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应不超过总能量的 10%～15%(C 不属于)、50%～65%(B 不属于)和 20%～30%(A 属于)左右。可多吃高纤维素含量的食物，高膳食纤维食物可增加饱腹感(E 不属于)。故此题选择A 选项。

　　3. 【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因 素干预-肥胖的干预的知识点。(2)肥胖者的运动量大小应该根据个人自身的情况来确定，制定具体可行的短期运动目标(A 不属于)，遵循从小到大(C 不属于)、从弱变强的原则(E 不属于)。以运动后 1 天自我感觉良好为度(D 属于)。做高强度的运动前最要请医师做心肺功能检查(B 不属于)，排除心血管疾病。故此题选择 D 选项。

　　4. 【答案】C。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-肥胖的干预的知识点。(2)限制每天的食物摄入量和摄入食物的种类，减少能量以保证人体能从事正常的活动为原则，一般成人每天摄入能量控制 1200～1300kcal(C 属于，ABDE 不属于)。故此题选择 C 选项。