生活中不少人受到焦虑、失眠的困扰，这种亚健康状态严重影响着人们的生活质量。长时间的是失眠状态会对身体、精神、工作、学习造成非常严重的影响。为了使我们生活质量得到提高，消除焦虑、失眠的困扰，镇静催眠药应运而生。

　　镇静催眠药属于中枢神经系统的抑制药。包括苯二氮卓类以及巴比妥类药物。今天我们就来一起谈谈目前最常用的镇静催眠药地西泮。

　　地西泮又名安定，它的药理作用随着剂量由小到大依次为抗焦虑、镇静催眠、抗惊厥、抗癫痫、和中枢性肌肉松弛。所以我们根据用药目的来确定药物剂量，效果是非常不错的。临床上地西泮为最常用的镇静催眠药，与此用时还是惊厥、癫痫持续状态的首选药。但是风险与疗效是共存的，地西泮有诸多的不良反应，由于它会抑制中枢神经系统从而导致机体出现嗜睡、头晕、乏力和记忆力下降。若长时间使用地西泮，会有成瘾性和依赖性，停用后可出现反跳和戒断现象，所以合理使用药物变得尤为重要。选用催眠药时，需要了解自身睡眠的生理功能，失眠的程度及个体要求，需要了解催眠药起效时间的快慢和维持时间的长短，并根据年龄等因素进行选择。合理使用镇静安眠药，我们需要做到以下几点：

　　1.喝酒后不宜服用催眠药。酒精和催眠药一样有抑制中枢神经作用，不可同时使用，以减免中枢神经过度抑制造成伤害。

　　2.镇静催眠药应交替使用，并尽量避免长期使用同一种药，避免耐药性及依赖性的产生。

　　3.服用镇静催眠药次日白天可引起困倦、头晕、嗜睡等症状，可降低驾驶员和机械操作者的注意力，服用后应注意避免驾车、操纵机器和高空作业，以免发生事故。

　　通过上面的描述，相信各位同学应该对常用的镇静催眠药地西泮有了进一步的了解，只有我们掌握好各类药物的作用机制、不良反应。对症下药，才能为患者解除困扰。