张三高考落榜后大哭一场后，心情变得好多了。这属于情绪调节中的（　　）

• A

  转换认知

• B

  自我暗示

• C

  期望调节

• D

  适当宣泄

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　　正确答案

　　D

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　　解析

对待那些难以排解的情绪应该采用合理宣泄的方法。发泄情绪的方法和途径很多。张三高考落榜后大哭一场后，心情变得好多，即属于情绪调节中的适当宣泄。