小赵最近正在减肥，恰好遇上部门同事聚餐，打破了他的减肥计划，这使他非常不开心。小赵开导自己：“跟同事交流感情，并在聚会中表现的放松、合群，比减肥重要多了。”根据认知失调理论，小赵采用的减轻认知失调的方法是（）
- A
改变态度
- B
增加认知
- C
改变认知的重要性
- D
减少选择感
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正确答案
C
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解析
改变认知的重要性，让一致性的认知变得重要，不一致性的认知变得不重要。
