有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸人的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（　　）。

单项选择题

A、是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率

B、有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长

C、有氧运动越多越好

D、快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动

　　---------------------------------

　　答案：C

　　---------------------------------

　　解析：

　　 本题考查生活常识。虽然有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉，因此，并非“有氧运动越多越好”。故本题选C。