青春期是一个人一生中______和______的黄金时期.

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青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统和心肺等器官的功能也显著增强，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期.其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征.

故答案为：身体发育;智力发展.